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??有了寶寶后，很多準(zhǔn)媽咪都開始注重身體上的保養(yǎng)，一方面是為了讓寶寶有一個更為安全的成長發(fā)育環(huán)境，一方面也為自己的身體打好健康基礎(chǔ)，為以后的分娩做好準(zhǔn)備。在孕期保養(yǎng)上，大多數(shù)孕媽都會忽視雷區(qū)的存在，接下來小編就為大家一一盤點(diǎn)：

??NO.1浮腫就要少喝水

??孕媽出現(xiàn)水腫是一種常有的現(xiàn)象，但是有的孕媽會誤以為跟腎病患者的水腫一樣，必須要少喝水才能得以控制，這種觀念是極為不科學(xué)的。你知道嗎？準(zhǔn)媽咪出現(xiàn)水腫后，反而要多喝水，這樣才能將體內(nèi)的雜質(zhì)和多余的水份排盡。想要緩解這一癥狀，不妨可以通過飲食和按摩的方法，這比少喝水的方法更為靠譜！

??NO.2孕期總嘔吐，見怪不怪

??確實(shí)，很多孕媽在妊娠期都會嘔吐，確實(shí)是一種正?，F(xiàn)象。但是嘔吐也分情況而言，有的孕媽嘔吐非常嚴(yán)重，不但影響了每日正常飲食，而且還吐出了膽汁，這種現(xiàn)象不可小覷了，這是妊娠劇吐的癥狀，一旦嚴(yán)重起來，就會發(fā)生脫水，不但孕媽會昏迷，胎兒的身體也會受到極大的影響。倘若嘔吐情況嚴(yán)重，建議立即去醫(yī)院就診。在平時，孕媽也可以在飲食上注意調(diào)節(jié)，多吃清淡爽口的食物，經(jīng)常鍛煉身體，嘔吐的癥狀也會得到很好地緩解。

??NO.3孕中期再去產(chǎn)檢

??有些準(zhǔn)媽咪過于擔(dān)心B超對腹中孩子的影響，因此在孕早期時拒絕去做產(chǎn)檢，其實(shí)這種行為對孩子是極為不負(fù)責(zé)的。孕早期做產(chǎn)假，可以有效避免孕期可能出現(xiàn)的各種風(fēng)險，這是在孕中期和孕后期所不能做到的事情。建議大家在孕四月左右，就可以到醫(yī)院做一次正規(guī)的產(chǎn)檢。

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